數 位 筆 記

承認自己就是控制狂

如果事情沒有按照你所預期的那樣發生,你會不會瘋掉?

我認為「控制狂」可能在石器時代就有了,在語言尚未成形時,族長為了部落安危,必須控制每件事的發生,如果是一名很忙碌的族長,他或許沒空管婆媽之事,他會在意今天獵的山豬能夠吃幾天,大概是一種範圍性控制。

可是現代人普遍沒安全感,對工作、感情、人際關係的不安,所以不自知變成控制狂,尤其訊息傳遞時的「已讀未讀」,簡直把控制狂逼到牆角挖洞,很多人表面上不在意已讀未讀,實際上每五分鐘 check 一次訊息,好吧,我偶爾也是這樣的人,對於越在意的人,會越會留意。

如果你很沒安全感,你隨時都在窺探男友按了誰的讚,事情一不照自己所想那樣發展,就胃疼焦慮,鬱悶寡歡,每天反覆的情緒焦躁,然後又很討厭自己控制狂的樣子,逼自己去做其他事,那麼我必須跟你說:「你必須接受你就是控制狂。」

唯有接受這個事實,你才會不那麼在乎自己控制狂的那面。世上每個人都是控制狂,只是程度不一,想把事情做好,所以想控制品質,愛上一個人,所以在意對方的反應,那都是正常不過的事。

不過,必須理解到,如果你的控制狂行為,只是為了舒緩自己的不安,對任何關係都是沒幫助的,因為世上所有事,都無法確保能按造自己心意發展,與其控制,不如讓事件自然生長,偶爾會出現沒預料到的順利發展!

今天,來觀察一下自己的控制狂指數吧。

這是新開的分類,之後盡量每天早晨都寫一篇,請大家鞭策我,我不能再這麼懶了!

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